一年一度的清明小假期又到了，相信很多人都有清明春游的计划。清明前后阴晴不定，气温波动较大，病菌、细菌弥漫，出去旅行尤其是白癜风患者要注意做好护理措施，以防止白斑病情的加重，那么清明春游白癜风要注意什么呢?

　　1、运动得体、劳逸结合

　　旅游虽然可以给人们带来精神上的美好享受，但却是一件严重消耗体力的事情。白癜风患者一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。如果感觉体力不支，可以少游览几个景点，不要让体力过度透支，这样才至于对白癜风造成太大影响。

　　2、做好防晒、备好衣服预防受冻感冒

　　清明前后，气温回升，紫外线增强，白癜风患者在外出时，要带好防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防护工具，避免紫外线过度辐射。由于清明时节阴晴不定，天气变化无常，患者在外出旅行时，一定要准备好合适的衣物，以应对气候的不时变化，特别是早、午、晚的温差，要注意适时增减衣物，以防感冒或受寒，进而影响机体正常的免疫系统功能。

　　3、饮食要忌口，避免磕伤、擦伤

　　旅行中总会遇到当地各种各样的美食，让人忍不住想要吃上几口。不过白癜风患者要忌口，要经得住诱惑，不能吃白癜风禁忌的食物。患者要严格控制，否则不注意会导致白斑扩散，病情恶化。白癜风患者去登山、去海滩等户外场所旅行时，要尽量避免出现擦伤、磕伤等皮肤外部伤害，以免因外伤刺激的因素，而导致白癜风病情加重。

　　清明小假期，白癜风患者出去春游，可以放松身心、调节心情、愉悦心情，对于白癜风的康复治疗是很有好处的。白癜风患者游前一定要做好充足的准备，旅行过程中也要增强保护意识，做好皮肤护理的工作。